Que nota

Que nota,
tumbarme en mi cama,
ser dueña por completa del ahora

Escuchar música
en mi Mac Air,
que casi escribe solo
y se deja escribir,
en cualquier posición

Que regalo!!

El tiempo se paraliza
y solo existe este ahora
de yo,
conmigo misma,
la música,
el teclado

Solo existe esta conjunción,
de lo que hay
nada se añora,
todo es perfecto
incluso,
delicioso

Una canción,
aparece al azahar
y dejo de escucharla,
para no hacer daño
a quien podría traer
malos recuerdos

Hoy,
he podido observarme,
juzgándome menos

Muchas cosas maravillosas ocurren

Hoy,
se hizo una reflexión de todo lo vivido
y entonces,
pude decir,
que todo lo ocurrido
ha sido necesario

Pongo en pausa a Spotify,
quiero escribir y escuchar a la vez,
más no es posible

Mi mente,
en estas cosas de hacer versos,
solo puede estar,
en una sola cosa a la vez

Todo va fluyendo,
nada se para,
hay movimiento permanente
y en ese movimiento
todo es perfecto
o imperfecto,
da igual,
ES

Me observo,
salgo de mí,
para ver mis propios toros desde la barrera

Los miro

Mi ego,
se deleita al ser halagado,
puedo darme cuenta,
desde fuera
y solo eso,
esa toma de conciencia
parece SANA

No se nos pide más que
SER,
aceptar lo que ES,
lo que SOMOS

Parece fácil
¿no?

Mañana,
diré hasta luego por un mes,
unas vacaciones bien merecidas
no un "estar de baja"
sino
"estar de vacas"

Allí,
viendo al mar u océano?
tocar a mi nariz,
escribiré,
nuevamente de Galicia,
esta vez sin nostalgia

Los amaneceres,
serán mi droga matutina,
correré sobre la arena,
mientras Hiru,
juega con las olas

Haremos de las nuestras,
las dos en las mañana
mientras todos duermen

Ya casi que escribo
los poemas de ese Barreiro,
al lado e Foz,
con mares y caminos escondidos
verdes y tropicales
como la cuesta al revés de la loma del viento

Siento la arena en mis pies

Mi figura aún no es raquítica como deseo

Me observo,
mirando,
la figura redonda de mi cuerpo

Esa soy yo,
la que quiere ser vertical
y es un poco horizontal aún

Mañana,
a las 3 pm,
mis uñas de las manos y los pies,
tendrán un nuevo color
y ya estaré lista
con mis mechas rubias, mis cejas perfectas
mis terapias de adelgazamiento,
que no adelgazan,
hechas

El sábado,
cuando hayamos dormido o suficiente,
emprenderemos camino,
mi "mini yo" como la llaman mis niñas
y yo

Escucharemos toda la lista de spotify
hasta que la batería del teléfono alcance

Pararemos,
en vias de servicio con zonas verdes
para que Hiru haga sus necesidades
y hablaremos

Nos vamos de viaje de chicas,
dos humanas y una canina

Llegaremos allí,
a Barreiro
cuyo olor no recuerdo

Estaremos absolutamente felices,
solo ella y yo,
dormiremos juntas,
saldremos a ver el amanecer juntas
correremos,
comenzando por 15 minutos,
haremos 400 abdominales

Lo demás,
ocurrirá solo
siempre algo ocurre
si no,
no tendría nada para contar

Julio,
mañana comienza ese mes,
con nombre de hombre
o ese hombre con nombre de mes

Soy feliz,
absolutamente feliz,
por lo que quiero y por lo que no quiero
solo tomo consciencia de cada cosa,
la acepto
y sigo viviendo

Poema en tercera persona

Creyó que ERA,

porque él se lo contó

Ella,

una parte de ella,

había muerto

él,

la puso ante sus oídos

Ella,

se fue transformando

en un ser

mezcla de lo que fue olvidado

y lo que era,

hoy

Ese,

su nuevo yo,

no sabía andar

El,

la alimentaba,

día y noche

con palabras

y así,

ella era más,

lo que una vez fue

Enloqueció

de amor

¿Amor?

Probó,

manjares prohibidos

Sintió,

lo que solo existe en sueños

Pensó,

que si se transformaba

en lo que fue,

el sueño,

estaría vivo para siempre

Más,

estaba sola,

movida como una marioneta,

por la añoranza del sueño

Ya sabe,

que nunca existió,

más que un “cuenta historias”

Tristemente,

duele a ratos su alma,

por el desamor

Más los regalos,

que el despertar le trajo,

merecen el precio del olvido,

del no amor

de sueño,

de la no verdad

Hoy, 

sabe que solo,

está el amor,

dentro de si misma

Lo externo.

se acaba

se esfuma,

se apaga

se extingue

Lo de fuera,

entretiene,

a ratos

Lo único,

que nos pertenece,

es,

“el amor incondicional”

Más no puede existir,

ese tipo de amor,

si primero,

no se ama,

incondicionalmente

a sí misma

Así,

pasa el día,

con mucho amor

y un poco de sacrificio

para sí misma

Y en la noche,

a veces,

escribe un poema,

en tercera persona

Mis dedos bailan "Gaita Zuliana"

https://www.youtube.com/watch?v=X1yHql8YUiY&index=1&list=RDX1yHql8YUiY


Ahora,

cuando comienzo a buscarme

y me encuentro

a trozos,

doy con las “gaitas”

Mis dedos,

llenos de magia,

que dejan de escribir en wasap

y se pasean por spotify,

para encontrar,

lo más remoto

Allí,

están las gaitas

y mi voz,

mi mala o buena voz,

qué más da,

canta a todo volumen,

aún recordando

al pie de la letra

cada gaita

que mi intuición,

me pide que seleccione

Allí,

están todas,

no falta ni una sola

Conozco cada una de ellas,

quiero ponerme a bailar sola,

pero no se puede escuchar, bailar y escribir a la vez

Bailo con mi sonrisa,

y mi cara,

que se mueve de un lado a otro

Escribo,

al ritmo de “San Benito”

Nada se ha borrado,

todo estaba bien guardado,

dentro de mi

Fui,

no solo poeta y niña buena,

sentí y bailé “la gaita”

Si mi piel se eriza

y mi cuerpo se mueve sin moverlo,

es porque soy de allí,

de Maracaibo,

aunque lleve mil años en el Viejo Continente

Escuché con precisión

el “furruco”

Veo clarito, 

como ayer,

los grupos gaiteros

con camisa azul, ni marino, ni cielo,

sino azul eléctrico brillante

tocando y cantando con manga larga

sudando por cada parte del cuerpo

Gordos,

bajitos,

alto, casi ninguno, esbelto

pero bailando con un ritmo

que no tendría un bailarín 90-60-90

Y sigue sonando cada gaita sola,

ahora sin ser selecionada

No hay una sola

que desconozca

mi cuerpo baila y escribe

En breve,

llegará mi niña,

de ojos y “sangre azul”

como le dijeron hace 3 años,

en mi tierra Andina

cuando la llevé para sacar la sangre

Llegará,

mi marido galés

Y yo,

aquí,

haciendo algo tan inusual como

no hacer nada,

tendré cara de niña traviesa

un poco loca,

poseída por los dioses Marabinos

y sus gaitas

Gracias Padre,

por ser también

de Maracaibo

Pura incoherencia

Pretendo ser pro amor y sentimiento,

elevarme de amor en el más allá,

sentir,

que solo somos energía

que el amor,

todo lo soluciona

Pretendo,

estudiar Vendanta,

hacer yoga, 

haciéndome una con el todo

Respirar,

y fundir mi pasado y mi futuro no existente,

y llamarlo AHORA

Leer, 

las reflexiones de Bhagavan

y encontrar las respuestas

perfetas,

que vibran con mi alma

Todo eso pretendo

e imagino,

que soy a ratos

Pero me jode profundamente,

los resultados de Brixit

y no soporto,

que el Reino Unido,

deje a la UE

Me jode,

ver las bolsas caer en picada,

el Ibex -10%

y todos los indicadores económicos,

danzando sin rumbo,

por los votos de quienes confiesan arrepentidos

que no sabían que su voto,

pidiendo salir de la UE,

tendría ese resultado

y suplican

unas nuevas elecciones

Soy,

o pretendo ser una con el todo

Más me revuelvo

con lo que pasa en este mundo,

lo superfluo,

la politica,

la economía,

los indicadores,

me tocan el alma

Los impuestos,

los planes políticos

¿ Quien soy entonces?

Soy incoherente,

como era mi padre…

Soy una mezcla,

apocalíptica

del TODO y sus partes

Eso soy,

mis contradicciones

Soy lo que soy

y lo que no

lo que quiero ser

y lo que nunca seré

Y en medio de unos versos,

vuelvo a las noticias

para ver los escaños de diferencia

entre el PSOE y Podemos,

ahora unidos

Y pido a DIos,

sin pedirlo,

que el PP y el PSOE pacten

y al que me atrevo a llamar despectivamente

“coletas”

se vaya a comer mierda

¿ Qué es lo peor que podría pasar?

¿ Qué es lo peor que podría pasar?

Te escucho, te observo.. Me escucho y me observo a mi misma.

Quiero ser perfecta. Y por ello entiendo, que la humanidad entera me ame y esté contenta con todo lo que hago.

Hacer algo, que despierte la “no aprobación” por parte de otra persona, ya me hace sentir sencillamente CULPABLE.

Este sentimiento de culpa, puede producir en mi, los efectos más variados.

Comenzando por “justificarme”, siguiendo por enfermarme, agredirme, ser capaz de darlo todo para “remediar” lo que no he hecho bien, con tal de recuperar el amor y la aprobación de esa persona.

¿ Pero qué es hacer algo bien o mal?

Lo correcto e incorrecto, es algo tan subjetivo.

Hablábamos de la “forma” desde el ámbito legal. Puede incluso, ganar un juicio, quien no tenga la razón, desde el punto de vista del fondo, pero que haya cuidado de manera impecable “la forma”.

Personas como nosotros, no necesitan que nadie nos acuse: somos permanentemente “las acusadas” por nosotras mismas.

La culpa, es nuestra compañera en todo lo que hacemos. Algunas veces, ella,  toma el control absolutamente de la situación que estamos viviendo y se adueña, haciendo que somaticemos los efectos de su toma de posesión y físicamente manifestemos cualquier tipo de efecto.

¿ Cómo remediar un proceso de culpa continuo, que parece imparable, cuando se trata de procesos o situaciones concretas en la que nos hemos declarado culpables y somos incapaces de ver, que desde el punto de vista objetivo, pueden haber salidas que ni siquiera imaginamos?

Creo que podemos hacer varias cosas a la vez:

1. Dejar de sentirnos culpables,  por sentirnos culpables

Ya el colmo del maltrato a nosotros mismos, es sentirnos mal porque nos auto flagelamos.

¿ Que tal si pasamos de juzgar nuestros sentimientos y nos dedicamos a observarlos?

Nadie dice que sea sencillo, pero es realmente poderoso. Cuando observamos, sin juzgar, el sentimiento poco a poco se irá disolviendo. De esa manera, estaremos dejando de juzgar lo que sentimos , haciendo al sentimiento de culpa,  menos poderoso.

¿ por qué no lo intentas, por favor?

2) Delegar en otra persona, la gestión de la situación siempre que sea posible y si esta ocurriendo una somatización

Hay situaciones que nos superan . Nadie dice que huyamos, pero muchas veces, aunque sigamos siendo el responsable y el que toma las decisiones, dejar lo que ocurre en manos de otra persona, nos quita una carga muy importante.

3) Soltar cuál será el final de la situación

Una de las ventajas de declararnos culpables es, que ya sabemos cómo acabará la situación. Nosotros seremos los responsables y rápidamente pagaremos nuestra culpa: pediremos perdón, seremos condenados y ultrajados merecidamente, pagaremos una cantidad de dinero…etc.

Así, podemos ver que la persona que se siente culpable,  cada vez que hace algo que no hace feliz a otra persona, es también “controladora”.

El sentimiento de culpabilidad es tan poderoso y la necesidad de amor tan “vital”, que no podemos esperar, para ver si el tiempo, un árbitro, un juez…. nos dan o no la razón.

Nos hace sentir tan mal ser culpables, que preferimos declararnos “culpables” y pagar la pena incluso antes que se nos haya declarado responsables de la situación.

Cuando soltamos a Dios, al Universo, a la decisión de una autoridad competente, dejamos de tomar el papel de “malos de la película” y dejamos que el universo decida.

Este acto de “soltar”, es realmente poderoso.

Por un lado, nos quita un gran peso de encima, porque no somos nosotros quienes debemos tomar la decisión.No somos culpables, por mandato propio.

Salimos de la situación y ya,  solo el hecho de no ser quienes declararemos la condena, hace que recuperemos aunque sea mínimamente el cuidado y protección de nosotros mismos.

Normalmente, cuando dos personas discuten sobre una situación en la que están,  ambas partes involucradas, quien entra en esa discusión, son los egos de esas personas. Por eso, tiene más poder, usar las palabras mágicas: “lo siento, perdóname, gracias, te amo”, que tratar directamente un conflicto con la otra parte.

Por eso pienso, que un tercero mediador, puede ser de gran valor.

¿Y qué es lo peor que puede pasar si soltamos?

Lo peor que puede ocurrir es que seamos “responsables” y la consecuencia va a ser incluso más benévola que la que nosotros nos estamos aplicando al declararnos culpables ( incluyendo somatización de la situación)

Por qué no soltamos, entonces, lo peor que puede pasar, es incluso mejor que seguir siendo parte  y juez.

Respira, entrega lo que te ocurre en manos de la divinidad, no des tu vida y tu salud, a cambio de tener una “solución” inmediata que va en tu contra y te aplicas tu a ti mismo.

“No te amas” me decía mi amiga.

Lo entendí pocos días después, cuando vi con lo poco que me conformaba. Solo alguien que no se ama, puede ser feliz con tan poco, cuando es merecedora de todo.

Tu también eres merecedora de todo.

Suéltalo por favor, en manos del padre. Apártate completamente de la situación. No sigas lidiando con ella,  con tus propias manos. Deja que Dios y la persona a quien le has pedido que se haga cargo en tu nombre de esa situación, sean quienes se encarguen.

Lo peor que puede pasar, es incluso mejor que el castigo que deseas imponerte a ti mismo.

La única diferencia es “el tiempo de espera”.

Si te declaras culpable, pagas la pena de inmediato y ya no debes lidiar más con esa situación.

Si te declaran responsable , la decisión vendría de otros y también el tiempo. Sin embargo, la pena nunca será igual o peor a la que tu te aplicarías. Sería en todos los casos mejor.

¿ Por qué no entregas el proceso y el resultado? ¿ Por qué no dejas que ocurra cada una de las situaciones que deben pasar y las observas, desde fuera, sobre todo a lo que sientes con cada una de las cosas que pasen?

¿ Por qué tienes tanta prisa? ¿ Por qué no te apartas completamente?

Suelta todo, por favor, déjate sorprender, deja que “el padre” te cuide y te trate como mereces: “con amor” por ser su hijo.

Dios siempre, aunque hayas cometido el peor de los errores va a perdonarte. ¿Por qué tu no puedes hacerlo?

Ahora, que esta situación te desborda, ahora, que no puedes más:

¿ Qué es lo peor que puede pasar?

Siéntate completamente en manos de Dios y deja que te lleve. En sus manos nada malo puede ocurrir.

Deja de ser “el padre”, “el juez”, “el acusador”,  sé , su niño,  su hijo, déjate cuidar por él. Para él, no eres culpable de nada.

Siéntate en sus brazos. ¿ Qué es lo peor que podría pasar?